• 2019.04.25
• セルフマッサージ, 足ツボマッサージ

足ツボマッサージの考え方とは？

足の反射区が載っている図を見た事のある人も多いかもしれませんが、腕と足の反射区が関係しているとの事ですから、マッサージの参考にしてみてはいかがでしょう。

例えば、手と足の反射区が深く関係していたり、腕とふくらはぎが関係していて、肘と膝、二の腕と太もも、肩と股関節もそれぞれ関係しているのだそうです。

つまり、肩が辛いという人は対応している股関節をマッサージすると良いと言われていて、膝が痛かったり辛いと感じている人は関係している肘をマッサージして、手首に痛みや疲れを感じているなら足首をマッサージすると良いという事です。

手や足に不調を感じている人は、ぜひ関係しているツボの指圧マッサージをして症状を改善しましょう。