2Nov
下半身が太ってしまい悩んでいるという方も多いかもしれませんが、脚やせマッサージを実践することにより改善することができますので、太る原因とマッサージの方法を理解しましょう。
下半身が太る原因は主に３つあり、筋肉太りはスポーツをずっと続けてきたことにより足やお尻が太くなってしまったというケースであり、脂肪太りは下半身に全体的に脂肪が付いて太くなっている場合などがあります。
固まっているセルライトを取り除きたいなら、その部位を温めて流しやすい状態を作ってから血液と一緒に流すことが大切ですから、入浴後など体が温まっている時にマッサージを行うのがオススメですよ。
立ち仕事などを終えて疲れて帰ったけど、疲れているからそのまま寝てしまうというのは疲労物質が蓄積する原因になりますので注意しましょう。
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