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極上マッサージで心も体もリラックス♪|癒しネット

かっさの正しい使い方を知っておこう

マッサージはセルフハンドで行う方法の他に、マッサージアイテムを活用する方法がありますのでご紹介いたします。

かっさプレートは素材や形は様々ですが、頭皮や首や顔などのマッサージに適しており、マッサージすることにより血行促進や薄毛予防などの効果が得られるのです。

5箇所に分けて頭部をかっさでマッサージしていきますが、中央や左右など筋肉の部位をマッサージしていきましょう。

額の髪の生え際から、後頭部へ向かうように軽く擦っていき、強くしすぎないように気持ち良い力加減でマッサージしていきましょう。

左右の側頭部をマッサージする時も、こめかみや目の横から後頭部や耳の後ろの方へと梳かすように擦っていき、老廃物をごっそり流してしまいましょう。

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