心の疲れもほぐしてくれるマッサージ情報が満載！

マッサージを手で行っていると、手が疲れてしまいますから、かっさプレートというマッサージアイテムを使ってマッサージするのがオススメですよ。

頭皮のマッサージを行うなら、まずヘアトニックやヘアクリームを満遍なく塗布して、かっさの突起部分が丸い方を使用しますが、頭皮が硬い人は、血行が滞っていたり頭皮が疲れていることが考えられますので、手で触ってみて硬い部分があるかどうかをチェックしましょう。

かっさを頭皮に当てたら、グルグルと円を描くようにマッサージして頭皮ケアを行い、かっさは少しづつずらして強すぎない力加減でマッサージをしていきましょう。

デスクワークなどで眼精疲労が溜まっているという方は、目尻の横と耳の上の延長線上の位置を解しましょう。

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