心の疲れもほぐしてくれるマッサージ情報が満載!

menu

極上マッサージで心も体もリラックス♪|癒しネット

ARCHIVE2022年 10月

セルフでできる肩マッサージの方法とは?

肩周りのコリで悩んでいるなら、肩マッサージを実践してみてはいかがでしょう。 まずは、肩の僧帽筋を手で押さえた状態で腕をゆっくり数回ほど回して肩周りを解す事から始めて、肩井と呼ばれる首の付け根にある肩のツボをマッサージしましょう。 …

カレンダー

2022年10月
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31