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オイルを使って足マッサージする方法とは？

セルフで足のマッサージを行うなら、マッサージオイルを使用しましょう。 足裏全体にオイルを馴染ませて滑りの良い状態を作りますが、オイルは火傷しない程度に温めた方が体が温まるのでオススメですよ。 両手のひらで円を描くように刺激したり…