心の疲れもほぐしてくれるマッサージ情報が満載！

セルフでできる、足ツボマッサージ

足の浮腫みで悩んでいるなら、足ツボマッサージで改善しましょう。 マッサージクリームやオイルを足裏に塗布したら、片手で足を掴んだ状態でもう片方の手の人差し指でフックの形を作り、上下に動かして痛気持ち良い力加減で足裏を指圧しましょう。 …