オイルを使って足のリンパを流そう

溜まった浮腫みを取り除いて、憧れの美脚を手に入れるためには、日頃からしっかりとマッサージすることが大切ですから、オイルを使ってリンパを流してしまいましょう。

ベビーオイルやボディオイルなどのマッサージオイルを手で温めたら、足全体に塗布していき、骨と骨の間にもリンパが通っているので、足先の指と指の間からマッサージして滑らせていきましょう。

足の裏は、疲れていることがありますのでグイグイ流していき、足首やふくらはぎも骨の間を滑らせるよう意識しながらマッサージしましょう。

足の浮腫みは放置しているとセルライトへと変化してしまいますが、毎日しっかりとケアすることで、セルライトができにくいスラっとした足を手に入れることができますから、足にお悩みのある方はぜひ実践してみましょう。

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