• 2017.03.13
• セルフマッサージ

お手軽ハンドマッサージで綺麗な手を手に入れるには

手は年齢が出るパーツであり、今の季節には乾燥でお悩みの方も多いかもしれませんが、何時でも場所を選ばずマッサージできる方法がありますので、ぜひ実践して綺麗な手をゲットしましょう。

手は第２の脳とも言われていて、マッサージにより自律神経も整えることができますし、ストレスや内蔵機能にも効果的ですから、寝る前にマッサージしてみてはいかがでしょう。

ハンドクリームを使用することでマッサージの滑りも良くなりますし、リラックス効果が得られたり、クリームの成分が肌に浸透して美肌にもなれますからオススメですよ。

片手を机に置いて、その上にもう片方の手を置き、手の甲で円を描くように摩ったら指へと流していき、美しい手になりましょう。