5Dec
自宅で誰でも簡単にできる頭皮マッサージを行う事で、頭の血行が促進されて発毛効果や小顔効果が期待できますから、継続的にマッサージして頭皮の健康を保ちましょう。
頭皮用の化粧水を使うとマッサージしやすくなりますから、地肌に５箇所くらい付けて馴染ませたら、指の腹でタッピングして頭皮を掴むように全体的にマッサージを行い、血行を促進させます。
頭は爪を当てないように指の第１関節を使ってマッサージしますが、手のひら全体で掴んで持ち上げるように、円を描くようにマッサージしていき、頭全体をしっかりと持ち上げるとリフトアップ効果も期待できます。
フェイスタオルを首の後ろに掛けて、頭の後ろへ持ち上げたらコメカミなどの筋肉を刺激するように引っ張ると頭がスッキリしますよ。
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