肩や腕の太さが気になるという人は、肩の太さは筋肉の使い方と姿勢が影響していますので筋肉を解すことが大切ですが、セルフマッサージで細…
スマホやパソコンの見過ぎなど様々な理由で肩こりが辛いと感じている方も多いかもしれませんが、肩マッサージの方法をご紹介いたしますので…
タイ古式マッサージは、世界で最も気持ち良いマッサージだと言われていますので、ぜひマッサージのステップを覚えて実践してみましょう。…
肩のマッサージは、セルフでやるのは難しいと思われがちですが、手の届く範囲であればしっかりマッサージする方法がありますのでご紹介いた…
デスクワークやスマホの使いすぎで肩が凝る方にオススメの、簡単にできる方のほぐし方を紹介いたします。パソコン作業などで前かが…
こちらの動画は美容師さんが頭皮マッサージをしている動画ですが、頭皮のマッサージだけでなく、首や肩までマッサージを行ってくれています…
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